Freediving di Gili Air: panduan lengkap

Gili Air bisa dikelilingi dengan berjalan kaki dalam satu jam, dan laut biru yang dalam dimulai beberapa menit dari pantainya. Kombinasi itulah yang dibutuhkan freediving: air yang tenang, kedalaman sungguhan yang dekat, dan pulau yang damai tempat Anda tidur nyenyak di antara sesi. Inilah semua yang perlu Anda ketahui sebelum menahan napas pertama kali bersama tim Freedive Gili Air.

Mengapa Gili Air sangat cocok untuk freediving

Airnya hangat. Sekitar 28°C setiap bulan sepanjang tahun. Air hangat berarti tubuh yang rileks, dan rileks adalah inti dari freediving: tidak menggigil, detak jantung lebih lambat, tahan napas yang lebih lama dan tenang.

Kedalamannya dekat. Tali latihan kami dipasang di lokasi yang tenang, sekitar lima menit naik kapal. Tanpa perjalanan panjang, tanpa satu jam mabuk laut sebelum penyelaman pertama. Energi Anda terpakai di air, bukan di perjalanan.

Jarak pandang biasanya luas. Pada hari biasa Anda bisa melihat 20 meter atau lebih, jadi di tali Anda melihat ke mana Anda pergi dan dari mana Anda datang. Untuk turun pertama kali, itu mengubah segalanya.

Ada kolam untuk napas-napas pertama. Static apnea, teknik fin, dan keterampilan penyelamatan dipelajari di air tenang dan dangkal sebelum ke laut. Anda tiba di tali dengan sudah tahu apa yang harus dilakukan.

Pulaunya tenang. Tanpa motor, tanpa mobil, malam yang tenang. Freediving menghargai tidur dan ketenangan, dan Gili Air memberi Anda keduanya.

Freediving atau scuba?

Freediving adalah menyelam dengan satu tarikan napas: tanpa tabung, tanpa regulator, hanya Anda, masker, fin panjang, dan tali. Scuba adalah menyelam dengan tabung, bertahan di bawah air empat puluh hingga enam puluh menit. Keduanya olahraga yang berbeda, dan di Gili Air Anda bisa melakukan keduanya di pusat yang sama. Jika masih ragu, perbandingan kami antara snorkeling, scuba, dan freediving akan membantu Anda memilih.

Jalurnya, langkah demi langkah

1. Coba Freediving (setengah hari, 1.900.000 IDR). Workshop pernapasan dan relaksasi, sesi kolam untuk dasar-dasar dan keselamatan, lalu satu sesi di laut di lokasi yang tenang dan dangkal. Kedalaman maksimal 10 meter, biasanya 5 hingga 8. Mulai usia 12 tahun. Jika Anda melanjutkan ke Level 1 dalam 30 hari, biaya trial dikreditkan ke harga kursus.

2. SSI Freediving Level 1 (2 hari, 4.900.000 IDR). Sertifikasi internasional pertama Anda, diakui setara dengan AIDA 2 dan PADI Freediver. Pernapasan, equalisasi Frenzel, keselamatan buddy dan penyelamatan, finning yang efisien. Sebagian besar siswa datang dengan menahan napas sekitar 30 detik dan pulang dengan menahan napas tenang 2 hingga 3 menit, serta mencapai 15 hingga 20 meter pada hari terakhir. Mulai usia 14 tahun, dengan renang 200 meter. Teori SSI gratis secara online: selesaikan sebelum terbang dan hemat setengah hari.

3. SSI Freediving Level 2 (3 hari, 6.900.000 IDR). Dari 20 ke 30 meter. Advanced Frenzel, freefall, relaksasi yang lebih dalam. Mulai usia 16 tahun, setelah Level 1 atau sertifikasi setara.

4. Berlatih. Setelah bersertifikat, yang terpenting adalah terus menyelam. Sesi coaching (900.000 IDR) adalah waktu bersama instruktur untuk satu masalah tertentu: telinga, turun, relaksasi di tali. Line training (450.000 IDR) adalah latihan dengan pengawasan: Anda memimpin penyelaman sendiri, safety buddy mengawasi setiap penyelaman. Paket 3 atau 5 sesi menurunkan harga per sesi hingga 15%.

Harga freediving di Gili Air selalu harga daftar: tidak ada diskon online untuk freediving, jadi yang Anda lihat di halaman freediving adalah yang Anda bayar.

Seperti apa sehari freediving

Pagi hari untuk tali, saat laut biasanya paling tenang. Anda bertemu instruktur di pusat, membahas rencana, lalu perjalanan kapal singkat membawa Anda ke pelampung. Dua hingga tiga jam di air, dalam kelompok kecil, lalu debriefing sambil minum kopi. Sore hari milik Anda: tidur siang, berenang, matahari terbenam di pantai barat. Banyak yang bilang ritme pulau yang lambat adalah separuh dari kemajuan mereka.

Sebelum memesan

• Medis: Anda mengisi kuesioner medis singkat. Jika menjawab ya pada sesuatu (asma, jantung, telinga, sinus), bawalah surat keterangan dari dokter.
• Pilek atau sinus tersumbat? Tunggu sampai sembuh. Memaksa telinga tidak pernah sepadan.
• Peralatan: termasuk di setiap kursus dan sesi: fin panjang, masker, wetsuit, pemberat.
• Asuransi: asuransi kecelakaan selam (DAN atau sejenisnya) tidak wajib, tetapi kami menyarankannya untuk setiap freediver.

Freediving jauh lebih soal melepaskan daripada soal atletis. Jika Anda bisa duduk diam, mengikuti suara yang tenang, dan menikmati air, Anda bisa belajar. Hubungi kami via WhatsApp atau di freedivegiliair@gmail.com dengan tanggal Anda: kami akan menyusun hari-hari Anda sesuai kondisi.